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2025大吉

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真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！

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天下武功

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少派林 深功出巧匠·苦练出真功

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以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 

蹿纵术法并非凡，要练温热和凉寒。

苦下深功十数载，蹿房越脊如平蹚。

【练法详解】

先把铅放入火中烧通红后, 再放入猪血内浸一夜, 烧而再浸,浸而再烧。如此反复浸烧7次,其色变为青紫色,则成为死铅。再理入土中49日,退尽火毒以后,取出来用清水洗净,至此可以供练功用。带铅的方法是:用细布袋包铅缠于小腿、两臂, 脊背上,由轻而重,至18斤一块为度。由每片0.5斤渐增至每片8斤,全身5片40斤。先跑土岭和山路,须跑1年。

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2.再跑缸沿,缸内盛满水,渐渐把水取净,空缸仍跑如常, 练1年后缸不动。

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3.再跑砖块, 双脚在砖块上胞,1年后砖块不倒, 稳而不动。

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4.再加砖块,两层砖叠起来,在上面跑起，1年之后如砖不倒,即功就半成。人行不止,来回自如, 砖块仍然稳而不动,即可以了。

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5.开始纵跳,金身直腿平足硬向上拨起,直身不弯,向上蹿高7寸5分,需练1年功夫。

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6.全身直腿不弯,平足向上拨起,蹿高1尺半,须要3年功夫。

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7.共练8年苦功。解下铅瓦50斤,纵身可蹿屋脊房顶。平均直蹿1丈（3.3米）,弯腰曲膝时可能纵起两丈（6.66米）。

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【功法阐释】1.蹿纵术又叫 “蹿房越脊”, 是少林正宗七十二艺中的软功内壮法,属阴柔之劲路,专练人身蹿跃纵跳的轻身功夫,为传统轻功之一种, 也是少林寺武僧经常练习的重要功夫。2.轻功在我中华有悠久的历史。据史书载魏明帝孝昌三年(公元527年), 梁武帝派人把少林拳鼻祖达摩大师迎到金陵并接见了他。 因为话不投机, 两人不欢而散。 于是达摩大师便随手折断一根芦苇丢在水中, 站在上面, 飘过长江。 现在少林寺僧还盛传着当年达摩祖师“一苇渡江”的故事。 在河南中岳嵩山少林寺碑底内立有“一苇渡江”的石像,系元大徳十一年(公元1307年)建,是一件少有的艺术珍品。这就是少林武术“蹬萍渡水”之轻功的最早传闻。 历代少林高僧如唐代空空禅师、灵隐禅师, 宋代福湖禅师,元代智聚禅师、智圆禅师,明代洪荣法师、痛禅上人、一贯禅师, 清代清真师太、清玉师太等都有蹬萍渡水之功。另外寂勤大师、贞俊大师等,也都精研此技。特别是贞俊大师,每天天不亮即从五乳峰跑回来一周,大约20里路,到山门前冷水浴,天天保持,六十年如一日。他高兴时可以纵身蹿上千佛殿房上去, 到临圆寂的前三月, 还能纵身蹿上千佛殿的房脊, 单臂一挥震动明柱哗哗作响,房上灰尘直向下落,硬气功、轻气功卓著。名震中洲的气功大师还有贞秋大师。 有一次往湖北云游路过黄梅县北树林,为救一难女而被群贼围上,他老人家纵身蹿上一个离地1丈多高的大树叉上,众贼无不惊讶,最后被师父飞凿射伤两贼人, 群贼逃跑四散, 为黎民解救了危险, 为少林增了光辉。 贞方师父云游路过安徽芜湖市时, 走在一个一尺宽的木板桥上,谁知桥是贼人设好的,用于断路抢财物。当大师走在中间时, 前边还有一个青年书生与他相距一步远,此时贼人在岸边猛拉绳子, 桥板落入水中, 贞方大师迅速伸手拉住前面青年的衣服, 纵身蹿过离岸一丈多远的河岸, 放下青年, 全身干净没沾水滴。他眼观六路,伸手抓住拉绳子的两个贼人, 一手一个，用力一抓两贼手腕尽碎。 经审问方知他们干了不少次坏事, 害死了七、八条人命, 师父一恨之下捏碎了他们的足踝, 叫他们爬着回去。因为佛家不杀生灵,只有严厉惩罚,为百姓报仇,前辈老师都是几十年如一日, 持之以恒的练习才得来如此高超的轻气功。3.练习此功要逐日练习,天天不停苦修,渐渐功夫自成。不可忽冷忽热, 更不可中断休歇。 休歇则不前而退, 退则前功尽弃。【洗腿秘方】乳香10克、地骨皮18克、黄芪15克、甘草15克、牛膝l2克、五加皮15克、红花8克、鸡血藤15克、丝瓜络15克、青皮5克、海风藤10克、元参5克。用清水煎汤温洗腿部、 背部和两臂部等帯瓦的地方。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。